cos nie tak

a używa słodzika cyklaminian sodu i coś z potasem może to ma wpływ nie jestem do końca przekonany cza owoce podnoszą tak apetyt ?

No ale chodzilo mi takze o sztangielki,jak bede mial troche kasy to kupie cos a narazie chce chodzic przynajmniej raz na silownie.No i chcialbym aby ktos pomogl mi ulozyc trening w domu z tym co mam!A gainer jakiej firmy bylby najlepszy,czyli najwiecej masy by mi daj no i ile jego musze wziasc.Bo ja az tak tragicznie nie wygladam,Tylko chcIALBYM [...]

Może coś takiego, co do ilości powtórzeń to zobacz czy tak będzie dobrze jak nie to zmień klatka+bic 1 pompki klasyczne 4xmax 2 rozpiętki hantlami 4x15 bic 1 naprzemianstronne uginanie hantlami 4x15 2 uginanie w podpoże o kolano 3x15 3 uchwyt młotkowy 3x15 grzbiet+tric 1 podciąganie szerokim machwytem 4xmax 2 wiosłowanie chantlem 4x15 tric 1 [...]

ja zazwyczaj czekam tyle po ilu czuje ze dam rade, to jest zazwyczaj jakieś 3 minuty, musze poczekac aż przestane czuc takie dziwne coś w mięśniu (nie wiem jak to nazwać,spompowanie?, pieczenie?) tak samo między ćwiczeniami. Musiałbym miec ładnie na***ane zeby siedzieć na siłowni ze stoperem

nie, na pewno nie za to obstawiam, ze za coś związanego z dzialem doping zdjęcia itp ciężko mi to teraz wyszukać; z racji przedawnienia mozesz korzystać z nowego konta ale będzie pod obserwacją, bo nikomu bez powaznego powodu nie daje bana na stałe (bo tak trzeba odbierac bana na ~200lat)

Sa napewno tonici light,tak samo jak rozne te oranżady.Ale nie mam pojecia czy to naprawde jest takie lihgtowe jak cola czy pepsi.JEśli chodzi o Auchan powinno byc na bank cos z tych rzeczy.

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

W orzechach jest mnie cos ok 60-80mg chyba. Czekolady czy orzechow 100g raczej nie zjesz a kaszy tak. To tez ma znaczenie.

hehe... no czyli tak jak myslalem,,, ja wiem ze dieta lepsza od sztucznych. ale wiesz jak ktos niema pojęcia to jak powie ze "bierze prochy" biorąc gainerka najtańszego to mysli ze zaimponuje kumplom. mowielm mu zeby se zrobil zapasy kurczaka i ryzu, ale h****i nieprzegada. A co do mass xxl to będzie coś widać czy nie?

Chodzi też o to, że wraz z obcięciem ilości ww mięśnie przestały się rozwijać w takim tempie jak wcześniej. I czy jak dodam więcej tłuszczy ruszy się to wszystko ? ;p Staram się jeść 5 posiłków dziennie nie przesadzając z ww. Specjalistycznie ułożonej diety nie mam. Na śniadanie musli 100g 200ml mleka do tego ser biały 100g. 50g chleba [...]

[...] dolozylem odzywki choc uwazam ze moglej jechac jeszcze normalnie ale i tak bym bardziej nie urosl.Wszelakiego rodzaju od kredki , gluty , zma , tt do bialka slyszales cos o naturalnym cyklu Dabka? - polecam tez byl , zadnych prohormonow ani sa.Jak na razie juz idzie mozolnie i na tym ale idzie do przodu.Zreszta nie zamierzam zazuca sa [...]

Nie dziw się że nie tyjesz skoro grasz w piłke i biegasz - przy tak intensywnych aerobach wątpie żeby ci cos pomogło. I czy wogóle jest możliwe mieć 178 wzrostu i 55kg wagi??? człowiek musisz wygladac jak szkielet przy tej wadze. Sorry ale ja mam 174 cm wzrostu, waże 70kg i uważam że jestem szczupły... Życze powodzenia w nabieraniu masy

roid rage a jak wedlug ciebie wygladal by odblok z uzyciem srodkow ktore wymieles to znaczy wiem jak wyglada ta jedna fazachodzi mi o te srodki obnizajace kortyzol.cykl bedzie po20 tyg pytam tak ciekawosci jestem dopiero po 10 ale jakos nie chce mi sie konczyc moglbys cos rozpisac.

djfafa - zapraszam do mojego testu (w stopce) - masz tam zdjęcie mojej facjaty po przyjęciu 2g PEA w ostatniej rozpisce. Generalnie ważne, aby przyjmować naczczo, najlepiej zapite mocną kawą. I tak, jak pisze pkJACK - mega stan, ale trwa coś około 20min, później za wiele nie czuć, choć humor dopisuje

I tak już zostanie, takie przyczepy mięśniowe, najczęściej można zauważyć na mięśniach brzucha nie każdy ma idealne, niektórzy kostki mają przesunięte, na to wpływu już nie masz. Masy nabierz trochę, coś się poprawi Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-18 14:54:03

Tylko że potrzebuje coś silnego, bo nawet shock therapy mnie nie poklepał, a boje się że np: solo cytrulina czy aakg cyt i kofa nie spiszą się tak jak bym chciał.

hmm... no tak vlad opisz cos jasniej bo tez mialem sobie zrobic cykl z Dibencozide ale teraz to juz nie wiem bo troche boje sie o zdrowie... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Też tak myślałem, więc zdania są podzielone, a ja nie wiem co mam zrobić. W sumie za te 20zł można by coś było innego kupić :PP Już gdziesz wyczytałem że jak można za cukier płacić tyle.

No Crete i Carbo już zamówiłem więc musi już tak być. Dietkę staram się trzymać i nie jest na złym poziomie. Chyba dokupie do tego ZMA no nigdy tego nie brałem a dużo osób sobie to chwali, więc jeśli zadbam o dietkę może coś z tego będzie e-lite miło że zacząłeś częściej bywać w tym dziale bo widzę że wiedza u Ciebie solidna bez wazeliny

Jaka paranoje Jak cos robic to lepiej zrobic to dobrze a nei gorzej Tutaj sobie zjesz sloiczek keczupu to obiadu, tam czipsy, piers usmazysz bo nie chce Ci sie gotowac, gdzie indziej wypijesz 3 browarki bo jak to mozna nie wypic z kolegami i jeszcze pare innych rzeczy i wychodzi na to ze pol Twojej diety to przetworzone i niezdrowe produkty. [...]